WenDo-Kurs für Mädchen (13–16 Jahre)

Stark sein ausprobieren, Grenzen spüren und

„Nein“ sagen lernen – dazu laden wir herzlich ein:

Ein WenDo-Kurs für Mädchen bietet Raum, die

eigene Kraft zu entdecken und sich selbstbewusst

im Alltag zu behaupten.

Termin: Samstag, 19.09.2026, 10.00–15.00 Uhr

Kosten: 10 Euro

Leitung: zertifizierte WenDo-Trainerin

Teilnehmerinnenzahl: maximal 12

WenDo ist ein ganzheitliches Konzept der

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für

Mädchen und Frauen. Im geschützten Rahmen

lernen die Teilnehmerinnen, ihre Wahrnehmung

ernst zu nehmen, klar aufzutreten und sich in

schwierigen Situationen zu behaupten. Neben

Übungen zu Körpersprache und Stimme werden

auch einfache und wirkungsvolle

Selbstverteidigungstechniken vermittelt.

Auch der Austausch untereinander hat seinen

Platz. Es geht darum, Mut zu stärken und

Vertrauen in die eigene Handlungskraft zu

gewinnen. Anmeldung bis zum 10.08.2026 bei:

julia.kaiser@ekkw.de

Wir freuen uns auf einen stärkenden und

lebendigen Tag.